全昌院　座禅会

座禅
Mhouse西落合から徒歩5分の場所に、静かな曹洞宗のお寺「全昌院」があります。
月に2回ほど、日曜日の朝座禅体験が開催されており、どなたでも参加可能です。(お茶菓子代　３００円)
https://www.zenshoin.com/event/zazen/

旅の合間に、地元の方と一緒に心を整えるひとときを過ごしてみませんか？
スケジュールの確認や参加ご希望の際は、お気軽にホストまでお声がけください。
当日は、日本語の説明ですが、英文の説明書が有ります。

英語のYoutube説明動画が有ります
https://sousei.gr.jp/13275/

A quiet Soto Zenjoin temple is located a five-minute walk from Mhouse Nishi-Ochiai.
About twice a month, a Sunday morning zazen experience is held, and anyone is welcome to join. (300 yen for tea and sweets.)
https://www.zenshoin.com/event/zazen/

Would you like to spend a moment to adjust your mind with local people in between your trip?
Please feel free to contact the host to confirm the schedule or if you wish to participate.
The instructions will be given in Japanese on the day of the tour, but English instructions will be provided.

There is a Youtube instructional video in English
https://sousei.gr.jp/13275/

坐禅会の内容
●坐禅…30分
●歩く坐禅…5分
●提唱…10分
●読経
●茶話会
●終了　9時

Contents of Zazen Meeting
Zazen: 30 minutes
Walking zazen: 5 min.
Chanting: 10 min.
Sutra reading
Tea ceremony
End at 9:00 a.m.